카테고리 없음

갤럭시 S23 통신사별 할인

갤럭시 S23이 출시되었습니다. 갤럭시 이용자들을 모으기 위해 통신사들이 다양한 혜택들을 내놓았습니다. 그 내용들을 알아보도록 하겠습니다. SKT가 내놓은 할인 - 스타벅스 에디션 데스크 용품 증정: 스타벅스 엠마 텀블러, 스마트 충전 거치대, 데스크 매트, 데스크 캘린더 증정 스마트폰: 스타벅스 전용 테마, 부팅 영상 탑재 스타벅스 에디션 출고가: 176만 6000원 - BMW 에디션 자동차 마니아를 위한 용품 증정 : 다이캐스팅 패키지, 폰케이스, 키링과 활용 가능한 BMW 히스토리 엠블럼 7종, 차량 및 거치용 아날로그시계, 에어펌프, 레터 스티커, BMW 포토북 및 포스터 스마트폰: BMW m의 엔진 음향이 담긴 전용 부팅 영상 재생, 전용 테마 제공 사전 예약: 2월 13일까지 T 다이렉트샵 B..

2023. 2. 3. 00:00
카테고리 없음

실업 급여 가장 쉽게 받는 방법

퇴사 후 몇 달 정도 쉬고 싶은데 경제적으로 부담이 있어 편하게 쉬지 못합니다. 마음 편하게 3개월 이상 쉴 수 있는 방법! 알려드리겠습니다. 한 달 계약직 후 실업급여 신청하기 자발적인 퇴사 후 다른 회사에 계약직으로 한 달 취직을 하면 고용 보험 센터에서 실업 급여 신청을 할 수 있습니다. 실업 급여 신청 시 내가 받을 수 있는 금액은 마지막으로 받은 세 달 급여와 마지막 근무지의 근무 시간을 토대로 측정됩니다. 한 달 계약직 이후 실업급여 신청을 위해서는 몇 가지 조건이 있는데요, 이 조건을 꼭 기억하셔야 합니다. 실업 급여 조건 1. 고용 보험 가입 기간이 180일 이상이어야 한다. 간단하게 얘기하자면 정규직으로 일한 기간과 마지막으로 일 한 계약직을 포함하여 6개월이 넘어야 한다는 것입니다. 마..

2022. 12. 7. 04:08
카테고리 없음

단백질 보충제 부작용 주의사항

운동하면서 단백질 보충제를 많이 먹는 사람이 증가했습니다. 단백질은 과하게 섭취하면 오히려 독이 되는데요, 단백질 보충제 부작용 및 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단백질 부작용 1. 영양결핍 식단 조절을 위해 단백질 보충제로 하루에 1~2끼를 채우게 되면 영양 결핍이 올 가능성이 큽니다. 특히 우유가 들어간 유청 단백질은 더욱 그렇습니다. 우리 몸이 섭취해야 하는 영양소 비율은 탄수화물 2: 단백질 1: 지방 1입니다. 단백질만 과하게 섭취하게 되어도 영양 결핍이라고 볼 수 있습니다. 2. 위장장애 내 몸의 소화력과 나올 수 있는 위산의 양은 정해져있기 때문에 다량의 단백질을 섭취했을 때 소화시키지 못하게 됩니다. 평소에 위염, 위궤양, 장에 문제가 있는 분들은 본인이 가지고 있는 위장장애가 더..

2022. 12. 5. 03:55
카테고리 없음

글루타치온 효능 추천

저는 다비치의 강민경님이 글루타치온을 강력하게 추천해서 알게 되었는데요, 동안 미모와 트렌드에 앞장서는 그녀가 글루타치온을 찬양해서 실제로 복용하고 있는 제품이 곧바로 품절되기도 했습니다. 글루타치온은 무엇일까요, 효과가 정말 있는지, 그녀가 추천한 제품은 어떤 것이었는지 알아보겠습니다. 글루타치온이란 세 가지의 아미노산으로 구성된 글루타치온은 모든 세포에 존재하며 산화를 방지해주는 역할을 합니다. 인체 내에 글루타치온이 부족하게 되면 만성 염증이 생길 수 있으며 각종 노화와 단백질 및 DNA 손상이 생길 수 있습니다. 예전 연구에 따르면 글루타치온을 직접적으로 복용하는 것이 아무런 도움이 되지 않는다고 주장해왔었지만, 최근 여러 논문에 이 주장을 반박하는 연구 결과가 나왔습니다. 글루타치온을 직접 복용..

2022. 12. 4. 02:21
카테고리 없음

지방간 확실하게 없애는 방법

지방간이 생기는 원인 1. 과음 지방간이 생기는 원인은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 알코올성 지방간이 생기는 명확한 원인은 술로 인한 것입니다. 간에서 알코올을 분해하는 일을 하는데, 간이 할 수 있는 것보다 더 많은 술을 마시게 되면 지방간이 생기게 됩니다. 이를 개선시키지 않고 지속적으로 알코올을 섭취하게 되면 알코올성 간염으로 진행될 수 있고 더 심해지면 간경변-> 간부전 및 간암으로 커져 생명을 유지하는데 어려움이 생길 수 있습니다. 2. 과도한 탄수화물 섭취 술은 마시지 않지만 지방간이 생기는 이유는 과도한 탄수화물을 섭취하기 때문입니다. 과도한 탄수화물 섭취는 비만 및 당뇨를 초래하여 지방간이 생길 확률이 높아집니다. 서구화된 식단을 쉽게 섭취 할 수 있는 요즘 시대..

2022. 12. 3. 03:40
카테고리 없음

오메가3 효능 주의할 점

지방산 오메가 3를 알기 위해서는 먼저 지방에 대해 알아야 합니다. 우리가 먹는 지방은 크게 포화 지방산과 불포화 지방산으로 나뉩니다. 1. 포화 지방산은 소고기, 돼지고기, 닭고기 등에 많이 들어 있는 동물성 기름입니다. 소고기나 삼겹살을 구운 후 시간이 지나면 프라이팬에 하얗게 굳은 기름을 본 적 있으시죠? 이것이 포화 지방산입니다. 포화 지방산은 상온에서 고체 상태이며 녹는점이 높기 때문에 쉽게 굳는 성질이 있습니다. 그래서 몸에 들어가면 잘 배출되지 않고 혈관이나 몸에 쌓여 심혈관계에 악영향을 미칩니다. 포화 지방산을 나쁜 지방이라고 하는 이유입니다. 2. 불포화 지방산은 생선, 씨앗, 견과류 등에 들어 있는 식물성 기름입니다. 포화 지방산과는 달리 녹는점이 낮고, 상온에서 액체 상태여서 우리 몸..

2022. 12. 2. 03:01